آیا می شود دانه قهوه خورد ؟

وقتی افراد به فروشگاه می روند و بسته های قهوه تازه رست شده رامی بینند ، غالباً از آنها سؤال می کردند که آیا می توانند یکی از دانه های قهوه را بخورند ، اما اینکه کسی بتواند دان قهوه رست شده را بخورد و کیفیت آن را تشخیص دهد کمی بعید به نظر می رسد.

آیا می توان دان قهوه را خورد ؟

دان قهوه

بله ، می توانید دانه های قهوه میل کنید. وقتی دانه های قهوه در حد اعتدال خورده می شوند ، سرشار از فیبر غذایی هستند ، کالری کمتری دارند و آنتی اکسیدان بیشتری دارند.

امروز ، ما به خوردن دانه های قهوه ، جوانب مثبت و منفی ، چه چیزی توجه خواهیم کرد و حتی ایده هایی را می توانیم برای لذت بردن از این تجربه به شما ارائه خواهیم داد.

اساس دان قهوه

قبل از جزییات در مورد خوردن دانه های قهوه ، اجازه دهید ابتدا ببینیم که دانه های قهوه چیست. دانه های قهوه همانطور که از نام آن پیداست از گیاه قهوه است. به طور دقیق تر ، آنها دانه های میوه قهوه هستند. آنها ممکن است لوبیا نباشند ، اما شبیه لوبیا هستند ، بنابراین نام آن گیر می افتد.

قبل از اینکه بتوانید این دانه ها را به یک فنجان قهوه تبدیل کنید ، ابتدا باید آنها را فرآوری کنید ، که شامل خشک شدن در زیر آفتاب به مدت چند روز و بعد از آن بو دادن است. فرآیند بو دادن طعم و رایحه ای را که قهوه به آن معروف است ، می بخشد.
لوبیای بدون چربی ، دانه های قهوه سبز نامیده می شوند ، زیرا آنها … سبز هستند. آیا خوردن دانه های قهوه سبز خنک نشده ممکن است؟ بله ، اما می توانید یا باید؟ من این کار را نکردم و نمی کردم ، دانه های قهوه سبز مانند سنگ سخت است و به خوبی در معده نمی نشیند.

آنها همچنین طعم های کارامل شده یا عطر جذاب قهوه بو داده را ندارند. بنابراین ، مگر اینکه بخواهید دندان خود را رها کنید ، به دانه های قهوهرست شده بچسبید.

فواید خوردن دانه های قهوه

خوردن دانه های قهوه به طور مستقیم فواید زیادی دارد ، از جمله تأثیر معمول مصرف نوشیدنی ها. اینجا تنها تعداد کمی از آنها هستند.

دانه های قهوه سرشار از آنتی اکسیدان هستند

اکنون شاید در جای دیگری شنیده باشید که قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است.مخصوصا قهوه عربیکا که سرشار از آنتی کسیدان بوده آنتی اکسیدان ها به پاکسازی بدن از رادیکال های آزاد کمک می کنند ، که به مرور زمان به ارگان های شما آسیب می رسانند.

خوردن غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها می تواند به جلوگیری از بیماری های مزمن مانند مشکلات قلبی ، بیماری های شناختی و حتی سرطان کمک کند. اگرچه این نوشیدنی ها را فقط با نوشیدن قهوه به دست می آورید ، اما وقتی هنوز در لوبیا هستند ، آنها بیشتر متمرکز می شوند.

در واقع ، مطالعات نشان داده اند که علل باقیمانده در فیلتر شما نسبت به فنجان قهوه ای که در واقع از آنها تهیه کرده اید ، در آنتی اکسیدان ها غنی تر است.

هضم دانه های قهوه راحت تر است

در مقایسه با نوشیدن قهوه ، خوردن لوبیا به طور مستقیم به بدن شما اجازه می دهد کافئین را خیلی سریع جذب کند. این بدان معنی است که اگر چیزی که با دانه های قهوه خاکی آغشته شده است را بخورید ، از افزایش انرژی بسیار سریعتر از حد معمول لذت خواهید برد. اگر عجله دارید و وقت ندارید یک فنجان قهوه بنوشید ، سعی کنید آن منطقه را مستقیماً بخورید یا در عوض آن را روی یک حباب یا شیرینی پاشیده کنید.

دانه های قهوه سرشار از فیبر غذایی است

نکته دیگر اینکه دانه های قهوه که فنجان قهوه ای معمولی دارند ، فیبر رژیمی نیست. غذاهایی که سرشار از فیبر غذایی هستند که دستگاه گوارش هموار عمل می کند. در صورت داشتن مدفوع در صورت داشتن مدفوع ، به عنوان تعادل عمل می کند یا اگر یبوست داشته باشید به کار خود ادامه می دهد. متأسفانه فیبر فقط در ناحیه قهوه یافت می شود ، بنابراین پس از تبدیل شدن به نوشیدنی ، قهوه فیبر خود را از دست می دهد.

دانه های قهوه کالری کمتری دارند

حال اگر از نوع افرادی هستید که دوست دارید شیرین کننده یا خامه ای به قهوه خود اضافه کنید ، با کاهش تعداد کالری مصرفی ، از خوردن این منطقه بهره مند می شوید. در حقیقت شما می توانید از مزایای یک فنجان قهوه لذت ببرید بدون اینکه با تمام آن قند مقابله کنید. البته اگر قبلاً قهوه سیاه مصرف می کنید ، فایده ای ندارد.

اثرات منفی خوردن دانه های قهوه

مانند هر چیز دیگری در زندگی ، خیلی چیزهای خوب می توانند برای شما بد باشند. خوردن دانه های زیاد قهوه اثرات مضر بسیاری دارد که کمترین آن تلخی است که برای مقابله با آن وجود دارد. اینجا تنها تعداد کمی از آنها هستند.

دانه های قهوه ملین است

یک فنجان قهوه می تواند خاصیت ملین داشته باشد. این اثر برای قهوه اسپشیالیتی است ، زیرا به نظر نمی رسد کافئین در این مورد مقصر باشد. در حقیقت ، مشخص است که افراد حتی از قهوه بدون کافئین از این اثر ملین رنج می برند. بنابراین ، مگر اینکه تصمیم بگیرید روزانه بارها از حمام دیدن کنید ، دانه های قهوه را با اعتدال بخورید.

دانه های قهوه اسیدی است

دانه های قهوه ، هنگام خوردن بیش از حد ، می توانند معده را تحریک کرده و حتی باعث سوزش قلب شوند. دلیل آن این است که به طور کلی قهوه بسیار اسیدی است. این واقعاً می تواند تعادل اسیدهای معده شما را بر هم زند ، که به نوبه خود می تواند باعث برگشت اسید شود. دانه های زیاد قهوه نیز می تواند منجر به حالت تهوع و نفخ شود.

دانه های قهوه می تواند باعث بی خوابی شود

اگر قبلاً دچار مشکلات خواب هستید ، بهتر است به طور کلی از قهوه خودداری کنید. در حالی که قهوه معمولی به معنای بیدار نگه داشتن شما است ، مصرف مستقیم لوبیا می تواند به دلیل غلظت بیشتر کافئین باعث ایجاد اختلال در خواب شدید شود. به عنوان مثال هر 100 گرم دانه قهوه حدود 840 میلی گرم کافئین دارد.

اگر بدون در نظر گرفتن مشروب خوردن لوبیا هستید ، پس حداقل 10 ساعت قبل از برنامه ریزی برای رفتن به رختخواب ، این کار را انجام دهید ، زیرا اثرات کافئین پس از مصرف می تواند تا مدت طولانی دوام داشته باشد.

سطح رست دانه های قهوه

رست قهوه

به نظر نمی رسد خوردن رست سبک یا لوبیای بو داده تیره به جز طعم عمومی ، هیچ تاثیری نداشته باشد. مهم نیست که سطح کباب ، چه لوبیا بو داده سبک ، متوسط ​​یا تیره ، طعم خوب در نهایت به ترجیحات شخص پایین می آید. این روند از کلیه مزایای سلامتی سلامت لوبیا بهبود نمی بخشد یا از آن دور نمی شود.

باز هم ، مشابه سطح پخت و پز دان قهوه ، که در واقع منشاء لوبیای قهوه اثر بسیار کمی فراتر از طعم دارد. ممکن است تأثیرات ظریفی روی مواد معدنی اثری که به دست می آورید وجود داشته باشد ، زیرا باروری خاک در نقاط مختلف می تواند بسیار متفاوت باشد.

اما این تغییرات کاملاً ناچیز است ، بنابراین اثرات کلی خیلی زیاد تحت تأثیر قرار نمی گیرند. همه چیز به تنظیمات شخص پایین می آید.

 

چه عدسی‌هایی برای عینک آفتابی موجود است

در این مورد حتما باید از عینک‌فروشی یا متخصص این امر سوال بپرسید. اما رنگ‌های مختلف عدسی عینک‌های آفتابی برای شرایط گوناگون آب‌وهوایی با هم فرق دارند. شما با توجه به مشخصات هر کدام از این رنگ‌ها می‌توانید گزینه مناسب سبک زندگی خود را برگزینید.

  • عدسی‌های زردرنگ، مسدودکننده نور آبی هستند. این نور در طولانی‌مدت موجب افزایش خطر بیماری‌های چشم همچون دژنراسیون ماکولار می‌شود. این عدسی‌ها اغلب در میان اسکی‌بازهای، شکارچیان، قایق‌سوارها و خلبان‌ها محبوبیت دارد زیرا کنتراست بسیار بالایی ایجاد می‌کند.
  • عدسی‌های پلاریزه و پوشش‌های ضدبازتاب قادرند بازتاب و درخشش آفتاب را کاهش دهند. عدسی‌های پلاریزه برای کسانی که ورزش‎های آبی و برفی انجام می‌دهند بسیار مناسب هستند. پوشش ضدبازتاب، با بازگشت دادن بازتاب نور از سطح عینک، از رسیدن پرتوهای مضر به چشم پیشگیری می‌کند.
  • عدسی‌های آینه‌ای، بخشی از نور ورودی به چشم را مسدود می‌کنند. این عینک‌ها با برگشت دادن نور از سطح عدسی، از چشم محافظت می‌کنند. بنابراین برای روزهای آفتابی و برفی گزینه‌های درستی بشمار می‌روند. لازم است بدانید که رنگ عدسی آینه‌ای در ویژگی محافظتی آن تاثیری ندارد.
  • عدسی‌های درجه‌بندی شده، به این صورت هستند که از بالا به پایین رنگ آن‌ها کم می‌شود. این نمونه برای رانندگی خوب است زیرا از شدت نوری که به چشم می‌رسد می‌کاهد و در بخش پایینی خود که رنگ کمتری دارد، دید واضح‌تری برای فرد مهیا می‌کند تا داشبور را روشن‌تر ببیند.
  • عدسی درجه‌بندی شده دوطرفه، به عدسی‌ای گفته می‌شود که از پایین به بالا هم پررنگ شده است. یعنی بالا و پایین عدسی پررنگ و بخش مرکزی آن روشن‌تر است. این عینک برای کسانی خوب است که نمی‌خواهند عینک دودی‌شان خیلی تیره باشد اما می‌خواهند نورهایی که از آسمان و زمین به چشم می‌خورند کم و تیره باشد.
  • عدسی فتوکرومیک، میزان تیرگی‌ خود را بر اساس میزان پرتو فرابنفشی که به آن‌ها تابیده می‌شود، تنظیم می‌کند.
  • عینک آفتابی چند کانونی، افراد بالای ۴۰ سال که مشکل پیرچشمی دارند می‌توانند از عینک‌های آفتابی دو یا سه کانونی استفاده کنند.

10 دلیل استفاده کودکان از عینک آفتابی در زمستان

 

استفاده از عینک آفتابی در روزهای سرد زمستانی که برف همه جا را پوشانده به اندازه روزهای آفتابی مهم است. به گزارش آکادمی کودکان آمریکا، اثرات مخرب پرتوهای فرابنفش در تمام طول عمر فرد با او همراه خواهد بود. بنابراین، استفاده از عینک آفتابی در روزهای برفی در طفولیت، مانع از بروز بیماری‌های چشمی در بزرگسالی خواهد شد.

عینک آفتابی کودکان

مسایلی که والدین باید در مورد اثرات مخرب آفتاب زمستانی بدانند

  1. نور خورشید در روزهای برفی و زمستانی می‌تواند سطح بیرونی چشم را همانند پوست بسوزاند.
  2. برف تا ۸۰ درصد از اشعه‌های مضر آفتاب را بازتاب می‌دهد. میزان و قدرت بازتاب نور خوشید توسط برف از آب، سیمان، خاک و چمن بسیار بیشتر است. هنگامی که نور آفتاب از سطح برف به چشم بر می‌گردد، میزان درخشش آن به‌قدری زیاد است که فرد به طور موقت قدرت بینایی خود را از دست می‌دهد.
  3. فعالیت‌ زیاد در روزهای برفی، خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی را در کودکان افزایش می‌دهد. البته لازم به یادآوری است که یک روز بازی کردن و سر خوردن روی برف‌ها خطری برای چشم کودکان بدنبال نخواهد داشت. اما بیرون بودن برای زمان طولانی و نگاه کردن به برف باعث آسیب دیدن چشم‌ها می‌شود.
  4. ارتفاعات بلند، اثرات مخرب اشعه فرابنفش خورشید را افزایش می‌دهد. به‌طور مثال، تفرج‌گاه‌های زمستانی یا پیست‌های اسکی که در ارتفاعات قرار گرفته‌اند، اتمسفر کمتری برای فیلتر کردن اشعه‌های مضر دارند. همچنین، هوای سرد، ابرهای سبک و پایین بودن خورشید در افق نیز سیستم محافظتی کمتری برای مقابله با پرتوهای فرابنفش دارند.
  5. نشانه‌های برف‌کوری را سریعا تشخیص داده و در جهت درمان آن اقدامات لازم را انجام دهید. برف‌کوری نوعی اختلال دردناک قرنیه چشم است که در نتیجه بازتابش پرتو فرابنفش از سطح برف و یخ ایجاد می‌شود. این اختلال همانند آفتاب‌سوختگی قرنیه چشم است و ممکن است برای هر کودکی در هر سنی روی دهد. بنابراین باید نشانه‌های زیر را حتما موردتوجه قرار دهید تا در صورت وجود مشکل، سریعا به آن رسیدگی کنید:
    * در نوزادان و خردسالان: پلک‌ زدن‌های پیاپی (توجه داشته باشید که نوزادان زیر ۶ ماه نباید هرگز زیر نور مستقیم آفتاب قرار بگیرند.)
    * در کودکان: شکایت از درد چشم، نور شدید، خارش، خشکی یا مشکل در پلک زدن – اگر چشم کودکان دچار آفتاب‌سوختگی شده باشد، قرمز و متورم خواهد شد و اشک‌ریزش پیدا خواهد کرد. البته توجه داشته باشید که قرار داشتن در مجاورت باد و سرمای شدید هم می‌تواند این نشانه‌ها را ایجاد کند. برف‌کوری یا همان لحظه، یا ۸ تا ۱۲ ساعت پس از سوختگی نشانه‌های خود را بروز می‌دهد و کودک دچار چشم درد و تاری دید خواهد شد.
  6. از متخصص چشم‌پزشکی در مورد انتخاب عینک آفتابی مناسب چشم فرزند خود سوال بپرسید. عینک‌های آفتابی جعلی و غیر اصل را حتی در سوپرمارکت‌ها هم می‌توان پیدا کرد. اما شما برای محافظت از چشمان فرزند خود باید عینک‌هایی خریداری کنید که ۹۹ یا ۱۰۰ درصد چشم را در برابر اشعه‌های فرابنفش محافظت می‌کنند.
    در انتخاب عینک برای کودکان باید به بزرگی آن به طوری‌که تا بالای ابروی کودک را پوشش دهد و کشیدگی آن تا نزدیکی گوش‌ها باشد، توجه داشته باشید. حتما به برچسب‌های محافظت UVA و UVB روی عینک توجه داشته باشید.
  7. اگر کودکتان عینک را به چشمان خود نزد، به خود و او استرس وارد نکنید. برای اینکه کودک متوجه شود که باید در روزهای برفی و آفتابی عینک آفتابی استفاده کند، خودتان حتما این کار را انجام دهید تا به الگویی برای فرزندتان تبدیل شوید.
  8. روش‌های درمان برف‌کوری را بیاموزید. شما به‌عنوان والدین باید از همه نشانه‌ها و روش‌های درمانی بیماری‌های چشمی مخصوصا برف‌کوری شناخت داشته باشید. در صورت بروز نشانه‌ها، فرزند خود را از برف و آفتاب دور کنید. روی چشم‌هایش یک دستمال، روسری یا پارچه بیندازید. با کمپرس آب‌سرد، قرص ایبوپروفن (مورتین، ادویل) یا استامینوفن و اشک مصنوعی درد چشم را کاهش دهید.
  9. نشانه‌های برف‌کوری پس از چند روز خودبه‌خود از بین خواهد رفت. اما باید توجه داشته باشید که آسیب‌ قرنیه ممکن است تا تمام عمر در چشم فرد باقی بماند.

به فرزندان خود بیاموزید که استفاده از عینک آفتابی در تمام طول سال، زمستان و تابستان بسیار مهم است و آنها بدین وسیله می‌توانند از چشمان خود که عضو بسیار مهمی از بدن است، محافظت کنند.

بهترین عینک برای رانندگی در زمستان چیست؟

یافته‌­های موجود در این زمینه نشان می­‌دهد که بهترین عینک آفتابی برای رانندگان باید از وضوح دید (کاهش تابش نور، بهبود کنتراست، و در عین حال، اجازه عبور نور کافی در هر زمان) بالایی برخوردار باشد. همچنین، بهترین لنزهای موجود، لنزهایی هستند که از رنگ­‌های مختلف و یا فتوکرومیک متغیر ساخته شده و بتوانند با توجه به سطح نور موجود در محیطی که در آن قرار دارند، با تاریکی انطباق پیدا کنند. در این مطلب، علل موجود برای اثبات ضرورت استفاده از عینک آفتابی در حین رانندگی در فصل زمستان به شما ارائه خواهد شد.

قرار گرفتن خورشید در سطح پایین آسمان باعث تابش و درخشندگی بالا و خیره کننده می­‌شود

در طول زمستان، خورشید در ارتفاع پایین‌­تری در آسمان قرار می‌­گیرد. این امر بدان معنا است که اشعه­‌های خورشید در یک زاویه­‌ی خاص به زمین رسیده، منجر به تابش نور به سطح بسیار گسترده‌­ای از محیط شده و همچنین باعث بروز تابش و درخشندگی بالا و خیره کننده‌­ای می‌­شوند.

برای تهیه‌­ی یک عینک تجویزی، معمولا به شما توصیه می‌­شود که در حین انتخاب و سفارش لنز خود، یک پوشش ضد بازتاب را برای عینکتان سفارش دهید. و همچنین بهتر است در حین خرید لنزهای عینک خود، از لنزهای انعکاسی یا آینه‌­ای، مانند عینک آفتابی ری بن کلاب مستر (Ray-Ban RB3016 Clubmaster) استفاده نمایید. این عینک‌­ها به گونه­‌ای طراحی شده­‌اند که قادر خواهند بود تابش خیره کننده نور خورشید را تا حد زیادی کاهش دهند.

ریبن کلاب مستر

 

 

برف، باعث ایجاد انعکاس نور می­‌شود

اگر شما در حال رانندگی در یک فضای برفی هستید، پوشیدن یک عینک آفتابی می‌­تواند یک ضرورت غیر قابل انکار باشد. مناظر سفید باعث تابش خیره کننده نور به اطراف شده و این امر می‌­تواند دید بسیار روشنی برای رانندگان بدون عینک آفتابی ایجاد نماید.

در این شرایط، انتخاب یک رنگ لنز که برای روشنایی شدید طراحی شده باشد، اهمیت بالایی دارد. اما به یاد داشته باشید که ممکن است برخی از عینک­‌های آفتابی که برای استفاده عمومی به فروش رسیده‌­اند، برای استفاده در حین رانندگی بیش از حد تیره باشند، بنابراین برای ایمنی مطلق، یک لنز متغیر را برای عینک خود انتخاب نمایید.

عینک دودی

 

مزایای استفاده از عینک دودی در فصل زمستان

بعضی از مردم عینک آفتابی را فقط در فصل تابستان استفاده می کنند و استفاده آن را در زمستان بیهودی می دانند چون در زمستان نور خورشید کمتر از تابستان به چشم می تابد. بایستی توجه داشت که انتخاب یک عینک دودی مناسب می تواند اهمیت بسازیی در سلامت چشمان داشته باشد. در این مطلب قصد داریم تا شما را با نکاتی در مورد خرید یک عینک دودی مناسب آشنا کنیم . پس در هر زمان و در هر فصلی می باستی از عینک آفتابی استفاده کرد.

استفاده عینک دودی در زمستان فواید بسیاری دارد که در این مطلب به آن اشاره خواهیم کرد . در زمان حرکت در مکانی پوشیده از برف ، ما با سطحی رو به رو هستیم که پوشیده از برف سفید رنگ است. این رنگ خاصیت بازتابدهندگی بالایی دارد که باعث می شود نور ساطع شده از خورشید با شدت و حجم بیشتر بازتاب پیدا کند. این نور می تواند باعث کاهش دید و در مراحل بعد آسیب به اندام های درونی چشم ما شود. یک عینک دودی مناسب بایستی بتواند از چشم در برابر این بازتابش حفاظت کند. مزایای استفاده از عینک دودی را در زمستان کم کم خواهید دانست و عینک آفتابی خود را در فصل زمستان هم به چشم خواهید زد

عینک آفتابی در زمستان

فصل زمستان نیز مانند فصل تابستان اشعه های مضر خورشید چشم را تهدید می کنند . تهدید بعدی در فصل سرما تابش حجم بیشتری از اشعه فرابنفش به سمت زمین است که می تواند به چشم انسان آسیب وارد کند. بر روی بسیاری از عینکهای دودی عبارت ” UV Protected ” حک شده است که به معنای حفاظت شده در برابر اشعه ماوراء بنفش است. اما بایستی توجه داشت که تمامی این عینکها این قابلیت را ندارند. نوع و میزان مواد تشکیل دهنده عدسی عینک دودی در تعیین قابلیت های حفاظتی آن بسیار موثر است. اشعه مضر آفتاب در همه فصل ها وجود دارد و تهدیدی جدی برای چشم شماست.

عینک دودی در زمستان

یک نوع لنز موجود در بازار که به خوبی می تواند از چشمان شما در برابر تششع فرا بنفش و نورهای شدید و مستقیم حفاظت کند ، لنزهایی با عنوان ” لنز قطبی” است. این نوع لنز از یک رنگ یکدست استفاده نکرده و طیف رنگهای به کار رفته بر روی لنز متفاوت است و از پر رنگ به سمت کم رنگ رفته است. این نوع لنزها می تواند با فیلتر کردن طیفهای نوری مشکل ساز دیدی بهتر را برای شما فراهم کنند. پیشنهاد ما و پزشکان به شما این است که در فصل زمستان هم از عینک آفتابی های استاندارد استفاده کنید.

آیا در زمستان از عینک آفتابی استفاده کنیم?

نکند شما هم مثل خیلی از افراد تصور می‌کنید عینک آفتابی فقط مخصوص مواقع بهار است که به سفر رفته‌اید و در کوه و دشت اطراق کرده‌اید؟ یا فکر می‌کنید عینک آفتابی را باید فقط تابستان‌ها به چشم زد تا از اثرات پرتو آفتاب در امان ماند؟

اگر چنین تصویری دارید بهتر است هر چه سریع‌تر این نگاه را در خودتان اصلاح کنید.

پاییز و مخصوصا زمستان نیز می‌تواند باعث سیاه شدن پوست اطراف چشم و پیر به نظر رسیدن شما شود. بماند که ممکن است آسیب‌های چشمی آن هم کم نباشد. نور تابیده شده از خورشید، نور تابیده شده از برف، وزش باد سرد و خشک و بسیاری از عوامل دیگر مثل اینها می‌تواند زیبایی چشم‌هایتان را از بین ببرد و دستتان را در پوست گردوی حسرت خوردن برای زیبایی از دست رفته بگذارد! پس چه بهتر که به دنبال خرید یک عینک باشید تا هم کاری برای محافظت از پوست و چشم خود کرده باشید هم از عینک به عنوان یک وسیله و واسطه برای افزایش زیبایی خودتان استفاده بهینه کرده باشید.

عینک آفتابی

متخصصان زیبایی توصیه می‌کنند برای خرید عینک همیشه سه معیار را در نظر بگیرید: اعتبار سازنده، دید چشم خودتان و‌ زیبایی طراحی. گاهی اوقات و در برخی شهرها هیچ فرقی نمی‌کند عینک را از فروشگاهی شیک و باکلاس بخرید یا از یک دستفروش ساده کنار خیابان؛ البته به شرطی که این سه ملاک گفته شده را در نظر بگیرید.

اگر جزو آن دسته افرادی به شمار می‌روید که خیلی زود از وسیله‌ای خسته می‌شوند یا نمی‌خواهید به‌طور مداوم یک نوع وسیله را استفاده کنند مهم نیست که سراغ عینک‌های گرانقیمت بروید یا نه، زیرا در قیمت عینک‌ها معمولا برند هم اثرگذار است. وقتی قرار است خیلی زود از آن خسته شوید و تغییرش دهید دیگر چه جای نگرانی از نامعتبر بودن عینک؟! اما اگر سراغ اصل و اعتبار بروید البته قیمت هم بیشتر است و مدت بیشتری می‌توانید آن را نگه دارید و احتمال بروز عوارض و مشکلاتی از نظر طبی نیز برای چشم‌هایتان به حداقل می‌رسد.

پس ابتدا تکلیفتان را با این موضوع روشن کنید. این دوره و زمانه، عصری است که دیگر کمتر فرد بدون نیاز به عینک برای دید بهتر می‌توان دید! اگر شما هم جزو افراد به اصطلاح عینکی هستید برای خرید عینکی که بیشتر قصدتان از زدن آن زیبایی است باید به این نکته هم توجه داشته باشید که دید چشم شما چقدر است.

عینک

درست است که بسیاری از افراد همان ابتدای خرید عینک طبی خود سراغ گزینه‌هایی چون فتوکرومیک بودن می‌روند، اما راه برعکس هم هست: عینکی که هم نیازهای زیبایی صورت شما را برطرف کند و به چهره شما تناسب و زیبایی بیشتری ببخشد هم باعث کاهش دیدتان نشود.

نکته سوم نیز نوع طراحی و رنگ عینک است که باید با فصل و صورت شما همخوانی داشته باشد. اگر قصد خرید عینک‌های برند دارید، بهتر است سراغ برندهایی بروید که شناسنامه‌ دارند. شناسنامه برای این عینک‌ها علاوه‌بر این‌که مشخص می‌کند خود جنس اصلی را گرفته‌اید و در نتیجه قابلیت اطمینان بیشتری دارد، این امکان را برایتان مهیا می‌کند که در صورت مشکل‌دار بودن آن براحتی تعویض یا تعمیرش کنید. در فصل زمستان رنگ‌ها را در نظر بگیرید تا زیبایی بیشتری به صورت خود ببخشید. عینک‌های آفتابی علاوه‌بر این‌که امکان محافظت از پوست و چشم شما را در برابر آفتاب و نور شدید برف مهیا می‌کنند باید زیبایی صورت و چهره شما را نیز تامین کنند.

پس براساس رنگ پوست خود، رنگ لباستان و رنگی متفاوت از زمستان انتخاب کنید. در فصل زمستان اگر رنگ لباس و پوست صورتتان تیره است از رنگ‌های شاد و روشن استفاده کنید. مثلا رنگ‌های سبز، متمایل به نارنجی و حتی رنگین‌کمانی می‌تواند جلوه‌ای بیشتر به صورت شما بدهد. برعکس اگر لباسی روشن پوشیده‌اید و رنگ پوست‌تان نیز روشن است سراغ رنگ‌های تیره‌تر بروید. مثلا سرمه‌ای یا حتی قهوه‌ای شفاف از جمله این انتخاب‌ها به‌شمار می‌رود.

راهنمای خرید عینک آفتابی مردانه بر اساس تیپ و استایل

 

امروزه یک عینک آفتابی به تنهایی می‌تواند نشان دهنده‌ی جنبه‌های شخصیتی و البته سلیقه شما باشد، همین موضوع باعث شده است که بعضی‌ها چندین فریم عینک آفتابی یا عینک طبی مختلف داشته باشند تا بتوانند آن را با لباس‌های روزمره، تیپ رسمی یا لباس مجلسی خود ست کنند.

خرید عینک آفتابی مردانه می‌تواند یکی از آن کارهای چالش برانگیز باشد، به ویژه اگر ندانید کدام عینک برای فرم صورت شما مناسب‌تر است یا ندانید کدام فرم عینک‌ها برای کدام تیپ و استایل طراحی شده‌اند.

عینک بر اساس استایل

اگر شما هم می‌خواهید به دنیای عینک آفتابی و جذابیت آن وارد شوید، اولین قدم این است که بدانید عینک‌‌های آفتابی متعلق به یک فصل خاص نیستند، پس آن‌ها را از روی صورتتان برندارید!

اما آیا می‌توان از هر مدل عینک آفتابی در کنار هر لباسی استفاده کرد؟ یا اینکه می‌شود روی یک مدل عینک آفتابی سرمایه‌گذاری کرد و آن را همه جا با خود برد؟ اگر یک بزینسمن(Businessman) یا مدیر موفق هستید یا اگر برای تیپ خود در هر شرایطی اهمیت ویژه‌ای قائل هستید، باید بدانید که پاسخ شما منفی است و نمی‌توانید از یک مدل عینک آفتابی در کنار هر لباسی استفاده کرد.

قوانین خرید عینک آفتابی و ست کردن آن با تیپ و استایل

اگر با محدودیت بودجه مواجه‌اید یا فعلا نمی‌خواهید سرمایه‌ی خاصی را برای خرید عینک آفتابی متمرکز کنید، بهتر است سراغ یک عینک آفتابی مردانه بروید که برای هر موقعیتی می‌تواند انتخاب مناسبی باشد.

عینک خلبانی همان مدل عینکی است که شما برای یک تیپ رسمی یا روزمره و کژوال ( Casual)  می‌توانید رویش حساب کنید، چراکه نه خیلی اسپرت و روزمره است نه خیلی رسمی و پرزرق و برق.

مدل استاندارد عینک خلبانی مردانه یک عینک آفتابی با فریم فلزی و لنز تیره است. البته بهتر است سراغ لنزهای ریفلکتیو یا آینه‌ای نروید، این مدل لنز عینک آفتابی شخصیت خلاق درون شما را به نمایش نمی‌گذارد. اگر سراغ لنز رفلکتیو می‌روید آن را برای استایل روزمره کنار بگذارید و با تیپ رسمی از آن استفاده نکنید.

البته عینک‌های آفتابی با فریم مربعی شکل هم می‌توانند انتخاب کلاسیک و مناسبی باشند که به اندازه‌ی کافی ساده هستند. اما این مدل عینک آفتابی مسلما برای تیپ روزمره و اسپرت شما چندان مناسب نیست. آن‌ها صرفا با تیپ کاملا رسمی یا رسمی-روزمره می‌توانند ست شوند.

پیش از خرید عینک آفتابی صورتتان را بشناسید

پیش از آنکه به فکر خرید عینک آفتابی جدیدتان باشید یا بخواهید آن را با تیپ خاصی ست کنید، بهتر است فرم صورت خود را بشناسید و بدانید چه فریم عینکی برای شما مناسب است. قوانین انتخاب فریم عینک آفتابی و عینک طبی مردانه بسیار به هم نزدیک است، پس نگاهی به این قوانین ساده بیندازید و سپس مدل را انتخاب کنید.

عینک دودی

مدل عینک آفتابی و جایی که به آن می‌روید

بهترین راه برای اینکه بدانید چه لباسی بپوشید و با آن کدام مدل عینک آفتابی را انتخاب کنید، این است که مجموعه‌ی لباس‌ها و اکسسوری‌ها از جمله عینک آفتابی مردانه را با محل و مناسبتی که به آن می‌روید، هماهنگ کنید.

فراموش نکنید که در تابستان عینک آفتابی بخش مهمی از تیپ شما را تشکیل می‌دهد، برای مثال اگر به یک مراسم رسمی که در بیرون از خانه برگزار می‌شود، می‌روید احتمالا با یک مدل عینک آفتابی کلاسیک با لنز تیره راحت‌تر خواهید بود، مثلا مدل عینک آفتابی ویفرر.

عینک آفتابی بزنیم یا نه؟

 

نور خورشید به‌دلیل طیف اشعه‌های فرابنفش می‌تواند بر چشم و پوست انسان‌ها تأثیر منفی داشته باشد و در درازمدت بیماری‌هایی را برایشان ایجاد کند. البته بخش قابل توجهی از اشعه‌های مضر خورشید به واسطه لایه ازون جذب می‌شود اما با نازک‌تر شدن این لایه و عدم‌جذب اشعه فرابنفش به‌صورت کامل، حفاظت از چشم‌هایمان ضروری می‌شود.

عینک‌های آفتابی استاندارد احتمال بروز بیماری‌های چشمی همچون آب مروارید را تا حدود زیادی کاهش می‌دهد. همچنین استفاده از این کالا، در سلامتی و شادابی پوست صورت، به‌ویژه در ناحیه اطراف چشم‌ها مؤثر است.

عینک آفتابی

توصیه‌های عینکی

شاید هنوز خیلی‌ها به ضـــرورت استــــفاده از عینک‌های آفتابی پی‌نبرده باشند. تقریباً یک‌سوم کسانی هم که برای خرید عینک آفتابی اقدام می‌کنند دقیقاً نمی‌دانند چه نوع عینکی برایشان مناسب است. این نکته‌های کوچک را هم در زمینه یک عینک آفتابی استاندارد به‌خاطر داشته باشید.

عدسی مهم است: آنچه باعث تفاوت قیمت در میان برندهای شناخته شده عینک با عینک‌هایی با قیمت ارزان است، اصول ساخت اولیه‌ عدسی عینک است که در آنها رعایت شده است که شامل انحنای نرمال و نداشتن اعوجاج در عدسی است. وقتی انحنای عینک زیاد می‌شود تأثیراتی که از جنبه فیزیکی در شکست نور ایجاد می‌کند، آسیب‌رساننده است.

چهارفصل بزنید: استفاده از عینک آفتابی مختص ایام گرم و آفتابی سال نیست. در فصل زمستان هم برف حدود ۸۰ درصد نور خورشید را منعکس می‌کند. این میزان، ۳برابر بیشتر از آب و ۵ برابر از ساحل دریا بیشتر است.

کلاه بگذارید: اگر به هر دلیلی نمی‌خواهید از عینک آفتابی استفاده کنید، می‌توانید در روزهای آفتابی کلاه لبه‌دار روی سرتان بگذارید. لبه کلاه‌ها به واسطه سایه‌ای که ایجاد می‌کند تا ۵۰ درصد از ورود اشعه‌های مضر به چشم جلوگیری به عمل می‌آورد.

ساعات اوج مصرف: تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که بیشتر تأثیرات منفی نور خورشید در میان ساعت ۹ صبح تا ۲ بعدازظهر است که این میزان در فصول گرم سال تا ۴ بعدازظهر افزایش می‌یابد.

کودکان چشم قشنگ: شاید عده‌ای بر این باور باشند که تأثیر منفی اشعه فرابنفش تنها روی چشم بزرگسالان واقع می‌شود اما کودکان هم از این قاعده مستثنا نیستند. شرکت‌های سازنده عینک‌های آفتابی برای گروه سنی کودکان عینک‌های ویژه و زیبایی را طراحی کرده و روانه بازار ساخته‌اند.

 

کدام رنگ عینک آفتابی ضرر دارد

 

خیلی‌ها که فکر می‌کنند استفاده از عینک دودی مختص طبقه خاصی از جامعه است یا نشانه سانتی‌مانتالیسم محسوب می‌شود، از آن استقبال نمی‌کردند. اما این سکه روی دیگری هم دارد یعنی با یک عینک آفتابی مناسب می‌توان جلوی بسیاری از آسیب‌های چشم را گرفت.

بعضی‌ها عادت دارند تا رنگ عینک آفتابی‌شان را با تیپ و لباسشان مطابقت بدهند و به‌اصطلاح «ست» کنند اما رنگ عدسی عینک‌های آفتابی در نوع کاری که شما انجام می‌دهید تأثیرگذار است.

عینک آفتابی با رنگ قهوه ای کمرنگ

به‌طور کلی عینک‌هایی با رنگ دودی و قهوه‌ای کمرنگ برای هر نوع مصرفی، به‌ویژه رانندگی ایده‌آل به‌شمار می‌روند. عینک‌های دودی بدون تأثیر گذاشتن روی رنگ اجسام تنها میزان نور آنها را کاهش می‌دهند.

عدسی‌های سبز رنگ بخشی از طیف رنگ آبی را کاهش داده و درخشندگی سطوح را کاهش می‌دهد. عدسی‌های زرد یا کهربایی رنگ برای محیط‌هایی که شفافیت بالایی دارند یا فعالیت‌های ورزشی مناسب‌ترند.

عینک آفتابی با عدسی سبز زنگ

در مقابل، عدسی عینک‌های آفتابی آبی یا بنفش برای استفاده در هیچ شرایطی استاندارد نیستند و کنتراست رنگ محیط را از بین می‌برند. این رنگ‌ها بیشتر به تبعیت از مد ساخته می‌شوند.

مشخصات عینک آفتابی استاندارد چیست؟

آن دسته عینک‌های آفتابی‌، استاندارد به شمار می‌روند که حداکثر حفاظت از چشم را انجام دهند. عدسی عینک‌هایی استاندارد هستند که بتوانند بیش از ۹۵درصد از اشعه «یو وی» یا‌‌ همان فرابنفش را جذب کنند.

میزان تعیین یو وی‌دار بودن عینک تنها از راه دستگاه یو وی‌متر امکان‌پذیر است. اگر دستگاه عدد ۴۰۰ را نشان دهد می‌توانید به استاندارد بودن عینک‌تان مطمئن باشید. پس یادتان باشد از فروشنده بخواهید عینک‌تان را با دستگاه یو وی‌متر آزمایش کند، حتی اگر قیمت عینک بالا و به‌اصطلاح مارک‌دار باشد.

بیشتر عینک‌های آفتابی ارزان‌قیمت که معمولاً در فروشگاه‌های غیرمعتبر یا حتی کنار خیابان‌ها فروخته می‌شوند، به‌علت عدم‌جذب اشعه فرابنفش تأثیر بسیار منفی روی چشم‌ها می‌گذراند. یعنی نه‌تنها مفید نیست بلکه ضرر هم می‌زند.

عینک ری بن

همیشه می‌توانیم عینک آفتابی بزنیم؟

لازم است تا چند نکته باریک‌تر از مو را هم درخصوص تهیه یک عینک استاندارد یادآوری کنیم. اول اینکه حتماً طی روز برای خرید عینک اقدام کنید تا تأثیر عدسی و رنگ را در نور طبیعی آفتاب بسنجید.

هرگز از عینک‌فروشی‌ها و فروشگاه‌های نامعتبر عینک نخرید. اگر فروشگاهی دستگاه یو وی‌سنج نداشت، بهتر است به جای دیگری مراجعه کنید. هنگام استفاده از یووی‌سنج به عدد ۴۰۰ توجه کنید و اگر همین عدد را نشان داد از فروشنده بخواهید تا عینک دیگری را برایتان تست کند تا از عملکرد درست دستگاه مطمئن شوید.

عینک ریبن

از عینک آفتابی تنها طی روز و در معرض نور آفتاب استفاده کنید چرا که استفاده از آن در شرایط دیگر به چشم آسیب می‌رساند. وقتی عینک به چشمتان نیست، آن را در قوطی مخصوص بگذارید تا شیشه‌های آن خط و خشدار نشود.